Gestion du stress Wasquehal
Vous êtes victimes de stress au travail ? Celui-ci se manifeste au quotidien par une multitude de symptômes pouvant apparaître indépendamment les uns des autres :
- Fatigue constante
- Troubles du sommeil
- Troubles de l'alimentation
- Troubles digestifs
- Difficultés respiratoires
- Palpitations cardiaques
- Addictions (tabac, alcool, drogues, jeux...)
- Tension permanente et irritabilité
- Anxiété et dépression
Vous désirez prendre rendez-vous avec un coach personnel spécialisé en gestion du stress ?
Comment gérer son stress ? Coach Wasquehal
Vous présentez un ou plusieurs des symptômes ci-dessus ? Il est temps d'agir pour retrouver votre énergie habituelle, votre joie de vivre, et votre efficacité au travail. Alter Avenir vous propose de combattre le stress grâce à des séances de coaching personnalisées.
Un consultant Alter Avenir vous aidera à comprendre l'origine de votre stress, pour mieux comprendre vos réactions, et ainsi découvrir comment ne pas stresser.
Séance gestion du stress Wasquehal
Lors de la première séance de coaching anti stress, le consultant Alter Avenir vous aide à clarifier votre problématique. Puis vous définissez ensemble les modalités de votre coaching (durée, fréquence, lieu). En moyenne, les séances de développement personnel durent 1h30, pendant 6 à 12 séances, et sont espacées d’une à quatre semaines.
Si vous êtes salarié, les séances de coaching peuvent être prises en charge par votre entreprise dans le cadre du plan de formation ou par un OPCA. L’objectif et les modalités du coaching gestion du stress sont alors validés pendant un entretien entre le coaché, le coach et le représentant de l’entreprise. Vous pouvez aussi le financer vous-même.